ДжипСервис+

» Материалы за 11.06.2019

Оперативное предупреждение Белгидромета о неблагоприятном метеорологическом явлении на 11-12 июня 2019 года


        На основании штормового предупреждения №6/6 в дневные часы 11-12 июня (вторник-среда) на большей части территории максимальная температура воздуха достигнет +30 +33.

      По республике: в дневные часы 11-12 июня (вторник-среда) на большей части территории максимальная температура воздуха достигнет +30 +33.

     

Познай себя

      «Мудрость тела» — это Ваш разговор с ощущениями Вашего тела. Мы прибегаем к этому диалогу не для того, чтобы установить контроль над своим телом, а для того, чтобы научиться, вырасти, раскрыть свое сердце и исцелить себя. Чтобы измениться, чтобы услышать его и подружиться с ним.                   

     Релаксация является очень полезным методом, поскольку овладеть ею довольно легко ? для этого не требуется специального образования и даже природного дара. Для достижения состояния релаксации чаще всего используются такие методы расслабления, как нервно-мышечная релаксация, аутогенная тренировка, медитация, контроль дыхания, то есть при помощи релаксационного тренинга.