ДжипСервис+

“Настроение Smile”


     Говорят, чтобы избегать стрессовых состояний, необходимо соблюдать всего лишь 10 правил:

  1. Чаще говорите о своих проблемах с близкими.
  2. Не изменяйте привычного режима дня.
  3. Начинайте день с обливания холодной водой или 
    физических упражнений.
  4. Старайтесь больше отдыхать, совершать прогулки.
  5. Смейтесь в полный голос.
  6. Слушайте любимую музыку, танцуйте.
  7. Думайте о хорошем.
  8. Следите за своим питанием, сном.
  9. Чаще бывайте в общественных местах.
  10. Активно включайтесь в любую работу.

    Эти и другие способы поднятия настроения, пребывания в весёлом расположении духа узнали учащиеся 5 “Д” класса 31.10.2018. Они приняли участие в городском мероприятии, направленном на формирование устойчивой жизненной позиции, умение противостоять стрессовым ситуациям, “Настроение Smile”, организованном на базе ГУО “Гимназия № 2 г. Могилева”.

 

Вернуться
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.