Примерные двухнедельные рационы питания для учащихся 1 — 11 классов

ГУО «Средняя школа № 39 г. Могилева» 

летне-осенний период 

ОАО «Комбинат школьного питания» (6 — 10 лет)

1, 3 неделя

Понедельник

Завтрак Сыр порционно

Сосиски отварные

Пюре картофельное или картофельные дольки запеченные

Чай с сиропом шиповника

Хлеб пшеничный

Обед Салат «Нежность» и горошек консервированный

Рассольник «Школьный» со сметаной или рассольник «Школьный» новый со сметаной

Кебаб «Южный»

Каша пшенная вязкая

Напиток «Любимый» с витамином «С»

Хлеб ржаной

Фрукты

Полдник Маффины с фруктовым наполнителем или молоком сгущенным вареным

Кефир

Вторник

Завтрак Запеканка из творога со сметаной или повидлом или запеканка из творога «День-ночь» со сметаной или повидлом

Кофейный напиток с молоком

Фрукты

Хлеб пшеничный

Обед Салат «Лустачка»

Суп картофельный с крупой/рисовый

Крокет «Полезный» или бифштекс «Дуэт»

Макаронные изделия отварные или макароны с овощами

Компот из сушеных плодов с витамином «С»

Хлеб ржаной

Полдник Хлебобулочное изделие

Сок

Среда

Завтрак Сыр порционно

Мясные гнезда (свинина)

Каша рисовая вязкая или пельмешки «Вкусняшки» со сметаной и соусом томатным «Сказка» или с маслом сливочным

Чай с лимоном

Хлеб пшеничный

Обед Горошек консервированный и салат из свеклы

Щи домашние со сметаной или щи диетические со сметаной

Рыба запеченная «Солнышко» или рыба жареная

Рагу овощное

Напиток  «Витаминный» с витамином «С»

Хлеб ржаной

Полдник Кондитерское изделие (зефир)

Молоко

Фрукты

Четверг/День белорусской кухни

Завтрак Кукуруза консервированная

Биточек «Паляванне»

Каша гречневая вязкая

Какао «Чебурашка» или какао с молоком

Хлеб пшеничный

Обед Салат «Агенчык»

Борщ «Белорусский» со сметаной или борщ «Диетический»со сметаной

Жаркое по-домашнему (свинина)

Сок

Хлеб пшеничный

Хлеб ржаной

Полдник Ватрушка «Нежная» или блинчики с творогом «Бабушка Аня» с соусом шоколадным (или без него)

Компот «Чарауница» с витамином «С»

Пятница

Завтрак Огурцы консервированные

Котлета рыбная «Фантазия»

Пюре картофельное 

Чай с сахаром

Хлеб пшеничный

Фрукты

Обед Салат «Заря»

Солянка «Школьная» с сметаной

Плов «Здоровье»

Напиток вишневый с витамином «С» или напиток «Свежесть» с витамином «С»

Хлеб ржаной

Полдник Кондитерское изделие

Кисломолочный продукт

2, 4 неделя

Понедельник

Завтрак Сыр порционно

Шашлычок «Золотистый»

Каша рисовая вязкая

Чай с лимоном

Хлеб пшеничный

Обед Салат из вареных овощей (салат из свеклы) и кукуруза консервированная

Суп картофельный «Домашний» новый

Гуляш (из свинины)

Макаронные изделия отварные

Сок

Хлеб ржаной

Полдник Манник со сметаной

Напиток «Дюшес» с витамином «С» или напиток «Фантастик» с витамином «С»

Вторник

Завтрак Огурцы консервированные

Омлет с мясными продуктами

Кофейный напиток с молоком

Хлеб пшеничный

Обед Салат «Квартет» или салат «Чайка» с маслом растительным

Щи домашние со сметаной или щи диетические со сметаной

Биточки рыбные «Юнга» или «Гнезда» рыбные с яйцом

Пюре картофельное или картофель по-деревенски

Напиток «Домашний» с витамином «С» или напиток апельсиновый, мандариновый с витамином «С»

Хлеб ржаной

Полдник Кондитерское изделие

Кефир

Фрукты

Среда

Завтрак Запеканка «Творогоша» со сметаной

Чай с сиропом шиповника

Фрукты

Хлеб пшеничный

Обед Салат картофельный с кукурузой или салат картофельный с зеленым горошком

Суп любительский

Колбаски «Сливочные» или биточек «Воздушный»

Каша гречневая вязкая

Сок

Хлеб ржаной

Полдник Ватрушка с повидлом или блинчики «Бабушка Аня» с фруктово-ягодной начинкой со сметаной

Компот из свежих плодов с витамином «С»

Четверг/День белорусской кухни

Завтрак Котлета «Дружба»

Каша пшенная вязкая

Какао «Чебурашка» или какао с молоком

Хлеб пшеничный

Обед Салат из квашеной капусты со свеклой

Рассольник «Школьный» со сметаной или рассольник «Школьный» новый со сметаной

Бабка картофельная «Школьная» со сметаной или драники со свининой по-гродненски со сметаной

Узвар «Смачны»

Фрукты

Хлеб ржаной

Полдник Мучное кулинарное изделие

Молоко

Пятница

Завтрак Сыр порционно

Биточек рыбный «Загадка»

Пюре картофельное или картофель по-деревенски

Чай с сахаром

Хлеб пшеничный

Обед Горошек консервированный

Борщ «Белорусский» сметаной с витамином «С» или борщ «Диетический» со сметаной с витамином «С»

Биточек «Кураж» или биточек «Одуванчик» 

Каша рисовая вязкая

Сок

Фрукты

Хлеб ржаной

Полдник Ватрушка с сыром или ватрушка «Белорусская»

Кисломолочный продукт

 

ГУО «Средняя школа № 39 г. Могилева» 

летне-осенний период 

ОАО «Комбинат школьного питания» (11 — 18 лет)

1, 3 неделя

Понедельник

Обед Салат «Квартет» или салат «Чайка» с маслом растительным

Рассольник «Школьный» со сметаной или рассольник «Школьный» новый со сметаной

Сосиски отварные

Пюре картофельное

Напиток «Любимый» с витамином «С»

Хлеб ржаной

Фрукты

Полдник Бутерброд «Смачны»

или Маффины с фруктовым наполнителем или молоком сгущенным вареным

Кефир

Вторник

Обед Овощи свежие порционно

Солянка «Школьная» со сметаной

Крокет «Полезный»

Макаронные изделия отварные

Компот из сушеных плодов с витамином «С»

Хлеб ржаной

Полдник Хлебобулочное изделие

Сок

Среда

Обед Салат из овощей и овощи свежие порционно

Щи домашние со сметаной или щи диетические со сметаной

Рыба запеченная «Солнышко» или рыба жареная

Картофель тушеный или картофель и овощи, тушенные в соусе

Напиток  из сиропа шиповника с витамином «С»

Хлеб ржаной

Фрукты

Полдник Кондитерское изделие (зефир)

Молоко

Фрукты

Четверг/День белорусской кухни

Обед Салат «Зорачка»

Борщ с капустой и картофель со сметаной

Жаркое по-домашнему (свинина)

Сок

Хлеб пшеничный

Хлеб ржаной

Полдник Ватрушка «Нежная» или блинчики с творогом «Бабушка Аня» с соусом шоколадным (или без него)

Компот «Чарауница» с витамином «С»

Пятница

Обед Салат из белокочанной капусты с зеленым горошком и луком и овощи свежие порционно или салат из белокочанной капусты с зеленым горошком и овощи порционно

Суп картофельный с крупой

Пельмешки «Вкусняшки» со сметаной и соусом томатным «Сказка» или маслом сливочным

Напиток яблочный с витамином «С» или напиток «Фантастик» с витамином «С»

Хлеб ржаной

Полдник Кондитерское изделие

Кисломолочный продукт

2, 4 неделя

Понедельник

Обед Салат «Поздняя осень» со сметаной

Суп картофельный «Домашний» новый

Гуляш (из свинины)

Макаронные изделия отварные

Сок

Хлеб ржаной

Полдник Манник со сметаной

Напиток «Лимончик» с витамином «С» или напиток «Родничок» с витамином «С»

Вторник

Обед Овощи свежие порционно

Щи домашние со сметаной или щи диетические со сметаной

Запеканка рыбная «Нептун» или котлета рыбная «Фантазия»

Пюре картофельное или картофель по-деревенски

Напиток «Витаминный» с витамином «С»

Хлеб ржаной

Полдник Кондитерское изделие

Кефир

Фрукты

Среда

Обед Салат из свежих овощей и овощи свежие порционно

Суп любительский

Колбаски «Сливочные» или биточек «Воздушный»

Каша гречневая вязкая

Сок

Хлеб ржаной

Полдник Ватрушка с повидлом или блинчики «Бабушка Аня» с фруктово-ягодной начинкой со сметаной

Компот из свежих плодов с витамином «С»

Четверг/День белорусской кухни

Обед Салат «Лустачка» с маслом растительным

Рассольник «Школьный» со сметаной или рассольник «Школьный» новый со сметаной

Бабка картофельная со свининой и сметаной или оладьи картофельные фаршированные мясом (свинина) со сметаной

Напиток «Полесье» с витамином «С» или напиток «Дюшес» с витамином «С»

Фрукты

Хлеб ржаной

Полдник Мучное кулинарное изделие

Молоко

Пятница

Обед Салат «Свежесть» или салат морковно-яблочный

Борщ с капустой и картофелем, сметаной с витамином «С» или борщ «Диетический» со сметаной

Бифштекс рубленый нежный или шницель натуральный рубленый

Каша рисовая вязкая

Сок

Фрукты

Хлеб ржаной

Полдник Ватрушка с сыром или ватрушка «Белорусская»

Кисломолочный продукт

Обсуждение закрыто.